Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Zervikale Osteochondrose

Osteochondrose ist eine degenerativ-dystrophische Läsion der Bandscheiben, und die Halsregion ist der am stärksten gefährdete Teil der Wirbelsäule, der eine anatomisch unterschiedliche Wirbelstruktur aufweist, die sehr nahe beieinander liegt, und ein Korsettschwacher Muskel. Daher kann es auch bei kleinen zusätzlichen Belastungen des Halses zu einer Verschiebung der Wirbel kommen, was zu einer Kompression der Blutgefäße und Nerven führt.

Und da die Wirbelarterien, die an der Blutversorgung des Gehirns beteiligt sind, durch die Löcher in den Querfortsätzen der Wirbel in diesem Abschnitt verlaufen, kneifen Sie die Wirbel in diesem Abschnitt oder drücken Sie die Löcher durch überwachsene Osteophyten zusammenist mit sehr schlimmen Konsequenzen behaftet.

Was ist das?

Osteochondrose der Halswirbelsäule ist eine fortschreitende polyetiologische Erkrankung, die sich in der Degeneration der Bandscheiben und der Degeneration des Bandapparates der Wirbelsäule äußert.

Gründe für

Die Hauptursachen und -voraussetzungen für das Auftreten einer Osteochondrose des Halswirbels sind:

  1. Krümmung der Wirbelsäule, Skoliose.
  2. Stress und nervöse Spannungen beeinträchtigen den allgemeinen Zustand des Körpers und können eine zervikale Osteochondrose verursachen.
  3. Frühere Infektionskrankheiten werden häufig zur Hauptursache.
  4. Falsche und unangenehme Körperhaltung während des Schlafes (z. B. unangenehmes Kissen).
  5. Angeborene Probleme oder das Vorhandensein von Erbkrankheiten der Halswirbelsäule.
  6. Schlechte Haltung in Jugend und Jugend.
  7. Übergewicht, Fettleibigkeit in unterschiedlichem Maße. Die zusätzlichen Pfunde erhöhen die Belastung der Wirbel und Bandscheiben, was zu degenerativen Prozessen führt.
  8. Rückenverletzungen, die während der Kindheit oder Jugend aufgetreten sein können.
  9. Störung von Stoffwechselprozessen.
  10. Arbeit im Zusammenhang mit körperlicher Arbeit, die in ihren verschiedenen Teilen Erkrankungen der Wirbelsäule verursachen kann.
  11. Inaktiver Lebensstil, sitzende Arbeit, unzureichende Bewegung.

Für eine erfolgreiche Behandlung der zervikalen Osteochondrose ist es zunächst erforderlich, die Ursache des Auftretens, die Voraussetzungen, die seine Entwicklung provoziert haben, zu ermitteln und zu beseitigen. Bis vor kurzem trat die Krankheit nur bei Menschen auf, die älter als 45 Jahre waren. Jetzt sind junge Menschen davon betroffen, die Altersspanne liegt zwischen 18 und 25 Jahren.

Merkmale der Halswirbelsäule

Betrachten wir, wie sich die Halswirbelsäule vom Rest der Wirbelsäule unterscheidet und dass dies während der Entwicklung einer Osteochondrose eine Voraussetzung für die Entwicklung dieser Syndrome ist.

  • Wichtige Ganglien (Knoten) des autonomen Nervensystems befinden sich im zervikalen Bereich.
  • In den Querfortsätzen der Wirbel befinden sich Löcher, die einen Kanal bilden, durch den die Wirbelarterie verläuft, der das Gehirn, das Kleinhirn, die Hörorgane und auch den Nervus vertebralis mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Dies sind Voraussetzungen für ein häufiges Klemmen der Arterie und des Nervs.
  • Die Halswirbelsäule ist am beweglichsten. Es zeichnet sich dadurch aus, dass es alle Arten von Bewegungen in seiner Gesamtheit ausführt. Dies sind Voraussetzungen für häufige Verstöße und Subluxationen.
  • Das Foramen intervertebrale der drei unteren Wirbel ist nicht rund, sondern dreieckig. Dies sind Voraussetzungen für das Einklemmen der Nervenwurzeln durch Knochenwachstum, das sich bei Osteochondrose bildet.
  • Die Bandscheiben befinden sich nicht über ihre gesamte Länge zwischen den Wirbelkörpern. Anstelle von ihnen befinden sich vorne vorstehende Kanten der Wirbel, die durch Gelenke verbunden sind. Dies sind Voraussetzungen für die Entwicklung einer Gelenksubluxation.

Entwicklungsstufen

Der Grad der Osteochondrose wird durch das Krankheitsbild und die Beschwerden des Patienten bestimmt. Das Konzept des Grades sollte nicht mit den Stadien der Osteochondrose verwechselt werden. Die Stufen werden unten diskutiert.

  1. Erster Grad. Die klinischen Manifestationen sind minimal, der Patient kann über Schmerzen der Halswirbelsäule geringer Intensität klagen, die sich beim Drehen des Kopfes verschlimmern können. Die körperliche Untersuchung kann eine leichte Muskelspannung im Nacken zeigen.
  2. Zweite Klasse. Der Patient ist besorgt über Schmerzen in der Halswirbelsäule, seine Intensität ist viel höher, es kann Strahlung auf die Schulter, auf den Arm geben. Dies geschieht aufgrund einer Verringerung der Höhe der Bandscheibe und eines Einklemmens der Nervenwurzeln. Schmerzempfindungen nehmen beim Neigen und Drehen des Kopfes zu. Der Patient kann eine Abnahme der Leistung, Schwäche, Kopfschmerzen bemerken.
  3. Dritte Klasse. Die Symptome einer zervikalen Osteochondrose verstärken sich, die Schmerzen werden durch Bestrahlung des Arms oder der Schulter konstant. Taubheitsgefühl oder Schwäche entwickeln sich in den Armmuskeln, wenn sich Bandscheibenvorfälle bilden. Besorgt über Schwäche, Schwindel. Die Untersuchung zeigt eine eingeschränkte Beweglichkeit der Halswirbelsäule und eine Empfindlichkeit der Halswirbelsäule.
  4. Die vierte Klasse. Es kommt zu einer vollständigen Zerstörung der Bandscheibe und deren Ersatz durch Bindegewebe. Schwindel nimmt zu, Tinnitus tritt auf, die Koordination ist beeinträchtigt, da der Prozess die Wirbelarterie betrifft, die das Kleinhirn und den Hinterhauptlappen des Gehirns versorgt.

Symptome

Die Schwere der Symptome einer zervikalen Osteochondrose hängt vom Grad der Zerstörung der Wirbelstrukturen ab. Die Symptome werden durch Knochengewebewachstum mit Osteophytenbildung, radikulärem Syndrom (radikuläre Schmerzen beim Einklemmen eines Nervs) und Zwischenwirbelhernie (Bandscheibenvorsprung im Wirbelkanal) verschlimmert.

Die ersten Anzeichen der Krankheit sind wiederkehrende Kopfschmerzen im Hinterkopf, Schmerzen im Nacken, Risse und Knacken in den Wirbeln beim Drehen des Kopfes und manchmal ein leichtes Kribbeln in den Schultern. Mit der Zeit nehmen die Symptome zu und die Schmerzintensität zu.

Das Schmerzsyndrom ist die Hauptmanifestation der Osteochondrose. Die Nackenschmerzen sind stumpf, konstant oder scharf, wobei der Hexenschuss beim Drehen des Kopfes unter dem Hinterkopf liegt. Es kann die gesamte Halsregion oder den Projektionsbereich des modifizierten Wirbels sowie das Schlüsselbein, die Schulter, das Schulterblatt und den Herzbereich verletzen. Die Ausstrahlung von Schmerzen auf Unterkiefer, Zähne, Arm, Ohr und Augen ist nicht ausgeschlossen. Die Muskeln des Nackens und der Schultern sind beim Abtasten angespannt und schmerzhaft. Schwierigkeiten beim Anheben des Arms an der Seite der Verletzung: Sofort befindet sich ein Hexenschuss in der Schulter oder im Nacken. Eine Einschränkung der Kopfbewegungen aufgrund von Schmerzen tritt häufig am Morgen nach dem Schlafen in einer unbequemen Position auf.

Die Krankheit führt zu einer Kompression der peripheren Nervenwurzeln (radikuläres Syndrom) und verursacht Schmerzen auf dem Weg dieser Nerven. Möglicherweise Taubheitsgefühl der Hände oder Finger, Beeinträchtigung des Gefühls bestimmter Hautbereiche, die vom eingeklemmten Nerv innerviert werden.

Einige charakteristische Symptome deuten darauf hin, welche Wirbel betroffen sind:

  • C1 - veränderte Empfindlichkeit im Occipitalbereich;
  • C2 - Schmerzen in okzipitalen und parietalen Regionen;
  • C3 - verminderte Empfindung und Schmerzen in der Mitte des Halses, wo der Spinalnerv verletzt ist, möglicherweise gestörtes Zungengefühl, gestörte Sprache aufgrund von Kontrollverlust über die Zunge;
  • C4: Beeinträchtigung der Empfindung und Schmerzen im Schulterblattbereich, verminderter Tonus der Kopf- und Halsmuskulatur, mögliche Atemwegserkrankungen, Schmerzen in Leber und Herz;
  • C5 - Schmerzen und sensorische Störungen an der äußeren Oberfläche der Schulter;
  • C6 - Schmerz, der sich vom Nacken bis zum Schulterblatt, vom Unterarm, von der Außenfläche der Schulter, von der radialen Oberfläche des Unterarms bis zum Daumen erstreckt;
  • C7 - Schmerzen, die sich vom Nacken bis zum Schulterblatt, vom Schulterrücken, vom Unterarm bis zu den II-IV-Fingern der Hand erstrecken, beeinträchtigten das Gefühl in diesem Bereich.
  • C8 - Schmerzen und sensorische Störungen, die sich vom Nacken bis zur Schulter, vom Unterarm bis zum kleinen Finger erstrecken.

Die zervikale Osteochondrose geht immer mit Kopfschmerzen einher. Starke und anhaltende Schmerzen werden durch Drehen des Halses oder plötzliche Bewegungen verschlimmert. Einige Patienten klagen über Schwere im Kopf. Die Kompression der Wirbelarterie führt zu Schwindel und Übelkeit. Es gibt Geräusche, die in den Ohren klingeln und schwarze Punkte vor den Augen flackern. Die Verschlechterung der Gehirndurchblutung führt zu einer fortschreitenden Abnahme des Hörvermögens und der Sehschärfe, zu Taubheitsgefühl der Zunge und zu einer Veränderung des Geschmacks.

Klicks oder Knistern während Nackenbewegungen gehen fast immer mit einer zervikalen Osteochondrose einher, die bei allen Patienten auftritt. Das Knarren tritt während einer scharfen Drehung des Kopfes oder beim Zurückziehen auf.

Syndrome aufgrund einer zervikalen Osteochondrose

Die Symptome der zervikalen Osteochondrose werden in bestimmte Gruppen eingeteilt, die als Syndrome bezeichnet werden. Sein Vorhandensein und seine Schwere können auf eine Pathologie in der Halswirbelsäule mit einer bestimmten Stelle hinweisen.

Eine Gruppe häufiger Syndrome:

  1. Vegetativ-dystonisches Syndrom. Die Subluxation des ersten Halswirbels mit Verlagerung kann zur Entwicklung einer vegetativ-vaskulären Dystonie führen. VSD ist keine endgültige Diagnose, da es keine ausgeprägten Symptome aufweist. Es können neurologische Symptome, Symptome einer gestörten zerebralen Durchblutung, plötzlicher Anstieg des Hirndrucks und Muskelkrämpfe auftreten. Infolgedessen werden die Beschwerden des Patienten auf Schwindel, verminderte Sehschärfe, Bewusstlosigkeit, Kopfschmerzen und Übelkeit reduziert.
  2. Reizend - reflektierend. Scharfer, brennender Schmerz im Hinterkopf und Nacken, der manchmal zu Brust und Schulter zurückkehrt und zum Zeitpunkt einer Änderung der Position von Kopf und Nacken mit Niesen und einer scharfen Drehung des Kopfes und Nackens auftrittKopf.
  3. Radikular. Es wird auch als zervikale Radikulitis bezeichnet und kombiniert Symptome, die mit einer Verletzung der Nervenwurzeln der Halswirbel verbunden sind. Charakterisiert durch "Schüttelfrost" im betroffenen Bereich, Kribbeln in den Fingern, Unterarmen, pastöser Haut, Ausbreitung auf bestimmte Finger.
  4. Herz. Fast das gleiche Bild mit Angina führt häufig zu einer falschen Diagnose und Behandlung. Das Syndrom tritt aufgrund einer Reizung der Rezeptoren des Nervus phrenicus auf, die teilweise das Perikard und den Musculus pectoralis major betrifft. Daher sind Krämpfe im Herzbereich als Reaktion auf eine Reizung der Zervixnerven reflexiver.
  5. Wirbelarteriensyndrom. Es entwickelt sich direkt sowohl bei Kompression der Arterie als auch bei Reizung des sympathischen Nervenplexus, der sich um sie herum befindet. Der Schmerz in dieser Pathologie brennt oder pocht im Hinterhauptbereich mit Ausdehnung auf die Schläfen, Oberbögen, Krone. Es tritt sowohl auf einer als auch auf beiden Seiten auf. Patienten assoziieren häufig eine Exazerbation mit dem Zustand, nachdem sie in einer nicht physiologischen Position geschlafen, im Transport unterwegs und zu Fuß gegangen sind. Bei schweren Symptomen sind Hörverlust, Schwindel, Tinnitus, Übelkeit, Erbrechen, Bewusstlosigkeit und erhöhter Blutdruck möglich.

Diagnose

Wie bei jeder Diagnose in der Medizin wird die Diagnose der Osteochondrose auf der Grundlage von Patientenbeschwerden, Krankengeschichte, klinischer Untersuchung und Hilfsforschungsmethoden gestellt. Die Radiographie der Halswirbelsäule wird in Frontal- und Seitenansicht durchgeführt, gegebenenfalls in speziellen Positionen (mit offenem Mund). Gleichzeitig interessieren sich Spezialisten für die Höhe der Bandscheiben, das Vorhandensein von Osteophyten.

Von modernen Forschungsmethoden werden MRT- und CT-Studien verwendet, die die genaueste Überprüfung der Diagnose ermöglichen. Zusätzlich zu den aufgeführten Methoden zur weiteren Untersuchung müssen Sie möglicherweise verwandte Spezialisten (Kardiologen, Augenärzte, Neurochirurgen) konsultieren, und die Untersuchung durch einen Neurologen ist einfach von entscheidender Bedeutung. Ein Neurologe befasst sich mit der Behandlung von Osteochondrose. Daher wird er nach der Untersuchung des Patienten nach eigenem Ermessen die minimal erforderliche Untersuchung verschreiben.

Wie behandelt man Osteochondrose der Halswirbelsäule?

Die komplexe Behandlung der zervikalen Osteochondrose kann die folgenden traditionellen und nichttraditionellen Methoden umfassen: medikamentöse Behandlung, Massage, Akupressur, manuelle Therapie, physikalische Therapie, Akupunktur, Homöopathie, Hausmittel usw.

Das Hauptbehandlungsschema für Osteochondrose ist für alle Stellen dieser Krankheit gleich:

  • Zuerst müssen Sie die Schmerzen lindern.
  • Dann wird die Schwellung gelindert.
  • In diesem Stadium ist es notwendig, die Durchblutung zu normalisieren.
  • Stärkung des Muskelkorsetts.
  • Verbessert die Ernährung und die Geweberegeneration.

Die Liste der Medikamente und Medikamente zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause ist sehr umfangreich:

  1. Entzündungshemmend (Steroid). Dies sind hormonelle Medikamente, die Entzündungen lindern und so Schmerzen beseitigen;
  2. Analgetika (nichtsteroidale Schmerzmittel). Sie werden üblicherweise in Form von Tabletten oder Kapseln verschrieben. Es sei daran erinnert, dass die meisten dieser Medikamente eine Reizung der Schleimhaut des Verdauungstrakts verursachen;
  3. Muskelrelaxantien sind Medikamente, die den Muskeltonus entspannen. Sie werden in der Chirurgie und Orthopädie als Schmerzmittel eingesetzt. Diese Medikamente werden parenteral verabreicht und stehen daher immer unter ärztlicher Aufsicht. Es gibt eine umfangreiche Liste von Kontraindikationen:
  4. Osteochondrose des Halses
  5. Chondroprotektoren sind Medikamente, die Substanzen enthalten, die die Bestandteile des Knorpelgewebes ersetzen. Um eine dauerhaft positive Wirkung zu erzielen, müssen diese Medikamente über einen längeren Zeitraum eingenommen werden:
  6. Salben und Gele zur äußerlichen Anwendung. Dies ist die am besten zugängliche Gruppe von Medikamenten, die zu Hause verwendet werden können. Sie sind in Schmerzmittel unterteilt, um Entzündungen zu lindern, sich aufzuwärmen und Schmerzen zu lindern. Diese Mittel werden oft beworben. Bei zervikaler Osteochondrose sind nicht alle Salben wirksam, außerdem werden sie aufgrund ihrer Verfügbarkeit manchmal unangemessen und ohne Berücksichtigung der Besonderheiten der Pathogenese verwendet.
  7. Vitamine. Bei Osteochondrose werden Vitamine verschrieben, die sich positiv auf das periphere Nervensystem auswirken und die Leitfähigkeit verbessern. Wasserlösliche Vitamine: B1, B6, B12, fettlösliche Vitamine: A, C, D, E. In den letzten Jahren wurden Kombinationspräparate, die sowohl Schmerzmittel als auch Vitaminkomponenten enthalten, häufiger verschrieben.

Nur ein Team guter Spezialisten kann die am besten geeignete Therapie auswählen, zu der ein Neurologe, Physiotherapeut, Masseur, Chirurg und Wirbelsäulenneurologe gehören.

Physiotherapie

Eine Bewegungstherapie bei zervikaler Osteochondrose sollte außerhalb einer akuten Exazerbation durchgeführt werden. Die größte Wirksamkeit dieser Technik ist während der Erholungsphase. Während des Betriebs des Komplexes sollten keine Beschwerden oder Schmerzen auftreten!

  • Aufgabe n. ° 1. Auf dem Bauch liegen, die Hände auf den Boden legen, den Kopf und den Oberkörper heben, der Rücken sollte gerade sein. Bleiben Sie 1-2 Minuten in dieser Position. Senken Sie sich langsam auf den Boden. Wiederholen Sie 2-3 Mal.
  • Übung Nr. 2. Legen Sie sich auf den Bauch, strecken Sie die Arme über den Körper, drehen Sie den Kopf nach links, berühren Sie den Boden mit dem Ohr und drehen Sie den Kopf nach rechts. Wiederholen Sie 6-7 Mal in jede Richtung.
  • Aufgabe n. 3. Lehnen Sie sich beim Sitzen in sitzender Position nach vorne und versuchen Sie, mit dem Kopf die Brust zu berühren. Atmen Sie dann aus, beugen Sie sich zurück und neigen Sie den Kopf nach hinten. Wiederholen Sie 10 bis 15 Mal.
  • Übung Nr. 4. Legen Sie im Sitzen die Handflächen auf die Stirn, üben Sie Druck mit den Handflächen auf die Stirn und der Stirn auf die Handflächen aus. Setzen Sie diese Übung 30 Sekunden lang fort. 2-3 mal wiederholen.
  • Aufgabe n. ° 5. Drehen Sie Ihren Kopf langsam zuerst in die eine und dann in die andere Richtung. 10 Umdrehungen in jede Richtung. Achten Sie auf Schwindel. Wenn es erscheint, stoppt die Übung.

Massagetherapie

Die Massage kann zu Hause durchgeführt werden, jedoch mit großer Sorgfalt, um den Patienten nicht zu verschlimmern und zu verletzen. Der Patient sollte eine Bauchlage einnehmen, die Stirn auf die Hände legen und das Kinn in Richtung Brust strecken. Die Nackenmuskulatur sollte vollständig entspannt sein.

  1. Streicheln. Es ist notwendig, die Massage mit diesen Bewegungen zu beginnen: Streicheln Sie den Bereich des Kragens in Richtung der Lymphe zu den supraklavikulären und axillären Knoten. Dann werden Flach- und Kammstriche angewendet.
  2. Liegestütze. Um Liegestütze auszuführen, legt die Masseuse eine Hand auf den Hals (Zeigefinger und Daumen müssen zusammen sein) und geht die Wirbelsäule hinunter. Liegestütze können auch mit dem Rand der Handfläche in Richtung der Schultergelenke ausgeführt werden.
  3. Therapeutische Massage bei Chondrose des Gebärmutterhalses.
  4. Reiben. Es wird gerieben, um die Muskeln aufzuwärmen, zu entspannen und die Durchblutung des Bereichs zu verbessern. Die Massage sollte von der Schädelbasis aus beginnen und kreisförmige und geradlinige Bewegungen mit den Fingern ausführen. Sie können auch Sägebewegungen mit Ihren Handflächen parallel zu den Rippen ausführen.
  5. Kneten. Der Hals sollte in kreisenden Bewegungen gerollt werden.
  6. Vibration. Die Massage endet mit Stößen und Vibrationen, die durch Schütteln und Klopfen erfolgen.

Massage ist notwendig, um den Muskeltonus zu stärken und Schmerzen zu lindern. Abhängig vom Stadium der Osteochondrose wird eine Massagetechnik ausgewählt. Bei der Durchführung der Nackenmassage wenden Spezialisten jedoch alle klassischen Massagetechniken an: Reiben, Streicheln, Kneten usw. In Fällen, in denen der Patient nur auf einer Seite Schmerzen hat, beginnt die Massage im gesunden Teil des Halses und bewegt sich allmählich in Richtung des Teils des Halsbereichs, in dem die schmerzhaften Empfindungen auftreten.

Manuelle Therapie

Manuelle Therapie hilft bei akuten und chronischen Schmerzen, erhöht die Bewegungsfreiheit und verbessert die Körperhaltung. Die wichtigsten Methoden der manuellen Therapie bei Osteochondrose der Halswirbelsäule:

  1. Entspannende und segmentale Massage. Es wird verwendet, um die Muskeln aufzuwärmen und Verspannungen zu lösen.
  2. Mobilisierung. Einflüsse zur Wiederherstellung der Gelenkfunktion durch Traktion.
  3. Manipulation. Ein starker Druck, der auf die pathologischen Bereiche des Patienten gerichtet ist. Das Verfahren wird von einem charakteristischen Knirschen begleitet (Rückkehr des Gelenks in seine normale Position).

Der Chiropraktiker muss diese Techniken beherrschen. Andernfalls können Fehler zu Verletzungen führen.

Orthopädisches Kissen

Orthopädische Kissen

Orthopädische Schlafkissen sind ein wirksames Präventionsinstrument. In vielen Fällen wird die Osteochondrose durch zusätzliche Kompression der Halsarterie und der Nervenwurzeln beim Schlafen auf einem unbequemen Kissen verschlimmert. Das orthopädische Produkt gewährleistet eine gleichmäßige horizontale Position einer Person im Schlaf und damit eine physiologisch ausreichende Blutversorgung des Gehirns.

Bei der Auswahl eines Kissens sollten die individuellen anatomischen Merkmale einer Person berücksichtigt und mit dem Volumen und den Merkmalen der Füllung korreliert werden. Ein richtig ausgewähltes Kissen bietet einem Patienten mit Osteochondrose der Halswirbelsäule greifbare Vorteile.

Physiotherapie

Physiotherapieverfahren bei Osteochondrose der Halswirbelsäule:

  1. Elektrophorese. Es sollte mit Schmerzmitteln (Anästhetika) angewendet werden, die mit elektronischen Impulsen unter die Haut injiziert werden.
  2. Ultraschall. Es wirkt sich günstig auf die Stoffwechselprozesse im Gewebe der Halswirbelsäule aus, wodurch die Schwellung beseitigt wird und der Schmerz verschwindet.
  3. Magnetotherapie. Eine sichere Behandlungsmethode, bei der die beschädigten Zellen einem niederfrequenten Magnetfeld ausgesetzt werden. Es hat eine analgetische Wirkung und wirkt entzündungshemmend.
  4. Lasertherapie. Verbessern Sie die Durchblutung im betroffenen Bereich, lindern Sie Schwellungen des Gewebes und Schmerzen.

Physiotherapieverfahren wirken sich bei zervikaler Osteochondrose positiv auf Bandscheiben und Wirbel aus. In Kombination mit der Einnahme von Medikamenten hilft die kombinierte Behandlung, die Symptome der Krankheit zu beseitigen. Die Eingriffe werden in einem Krankenhaus oder auf spezialisierten Stationen von Polikliniken durchgeführt. Vor Beginn des Kurses sollten Sie einen Arzt konsultieren, die Dauer der Physiotherapie bestimmen, Typen. Es ist strengstens verboten, es während einer Exazerbation zu bestehen.

Hals Shants

Grabenkragen

Der Shants-Kragen ist ein weiches und bequemes Gerät, das hinten mit einem Klettverschluss befestigt ist und bei zervikaler Osteochondrose eingesetzt wird. Aber nicht zur Behandlung, sondern zur vorübergehenden Entspannung und Linderung von Müdigkeit. Es kann nicht ohne Abnehmen verwendet werden, da sonst die Nackenmuskulatur nicht mehr funktioniert und bald verkümmert. Wenn das Shants-Halsband richtig gewählt ist, fühlt sich der Patient wohl und geschützt.

Das Halsband wird streng nach der Größe in der Apotheke oder im orthopädischen Geschäft ausgewählt. Besser in einem Geschäft, weil die Leute, die dort arbeiten, in der Regel ihr Geschäft und die Eigenschaften des Produkts recht gut kennen, was bedeutet, dass sie in jedem speziellen Fall helfen können.

Volksheilmittel

Wenn der Schmerz der Osteochondrose der Wirbelsäule unerträglich und regelmäßig wird, werden Sie alles akzeptieren, um ihn zu stoppen, und hier wird die traditionelle komplexe Behandlung erfolgreich durch alternative Methoden ergänzt.

  • bestehen Sie 4 Stunden lang auf Selleriewurzel (5 Gramm pro 1 Liter kochendem Wasser), trinken Sie vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel;
  • Honigkompresse, für die wir 2 TL nehmen. Honig und 1 Mumienpille. Wir erhitzen die Komponenten in einem Wasserbad, verteilen sie auf einem Tuch und tragen sie nachts auf die Halsregion, dh den Hals, auf;
  • Bei akuten Schmerzen hilft mir der Meerrettichanbau auf dem Feld. Ich wasche einfach das Blatt, gieße es mit kochendem Wasser, kühle es ein wenig ab, trage es auf den Hals auf und wickle es für die Nacht mit einem dünnen Schal ein. am Morgen kann man schon leben und arbeiten;
  • Wir bestehen darauf, dass Kamille zwei Tage lang in Pflanzenöl blüht, bis zum Kochen vorheizt (für 500 ml Öl werden 30 Gramm einer Pflanze benötigt), wunde Stellen einreiben;
  • hilft auch der Honig-Kartoffel-Kompresse. Dazu sollte die Knolle gerieben und mit Honig in der gleichen Menge gemischt werden, die nachts auf den schmerzenden Hals aufgetragen wird und regelmäßig, mindestens einmal pro Woche, angewendet wird.

Prävention

Wie üblich hilft eine ordnungsgemäße Prophylaxe dabei, eine zervikale Osteochondrose zu verhindern, aber natürlich sollten alle körperlichen Übungen regelmäßig angewendet werden, da sonst "regelmäßige" Übungen von geringem Nutzen sind.

Es bleiben einfache Regeln zu beachten:

  • Essen Sie viele Lebensmittel mit Kalzium und Magnesium. Dies sind Fisch, Erbsen, Hülsenfrüchte, Nüsse, Käse, Kräuter, aber es ist besser, auf Zucker, Mehl, geräuchert und würzig zu verzichten.
  • nimmt regelmäßig an Sportarten teil, insbesondere Schwimmen, Wassergymnastik und Gymnastik. Die Dehnung und Flexibilität der Wirbel eignet sich auch zur Vorbeugung von Osteochondrose, die zu Hause praktiziert werden kann.
  • Wenn Sie sesshaft sind, machen Sie mindestens ein paar Mal am Tag eine spezielle Reihe von Übungen.
  • Wählen Sie eine gute orthopädische Matratze und ein Kissen, die ideal für Ihren Nacken sind und Ihren Kopf im Schlaf in der richtigen anatomischen Position halten (ja, Ihre bevorzugten großen Daunenkissen werden keine Probleme mit der Wirbelsäule haben! )

Wenn er bereits eine solche Diagnose hat, sollte der Patient seine Wirbelsäule erhalten, nämlich:

  1. Seien Sie beim Heben und Tragen von Gewichten sehr vorsichtig. Es ist besser, zweimal in den Laden zu gehen, als schwere Taschen mit beiden Händen herauszunehmen und den Hals- und Schultergürtel unglaublich zu dehnen.
  2. Werden Sie nicht zu kalt, vermeiden Sie Zugluft und kalten Luftstrom aus der Klimaanlage (manche Leute kühlen sich an einem heißen Tag gerne ab und stehen mit dem Rücken zum Ventilator);
  3. Denken Sie beim Vorbeugen des Rumpfes an die Osteochondrose;
  4. Vermeiden Sie lokale Überhitzung der Muskeln, die in übermäßig heißen Bädern auftreten kann;
  5. Vergessen Sie nicht, sich regelmäßig vom Monitor zu entfernen, Ihre Körperhaltung zu ändern, nicht stunden- oder tagelang zu sitzen;
  6. Ruhen Sie Ihren Hals aus, indem Sie eine Halskette von Shants kaufen;
  7. Wenn möglich, nehmen Sie ein Dampfbad, wenn der Zustand des Herz-Kreislauf-Systems dies zulässt.

Abschließend möchte ich sagen, dass ein Kind, bei dem das Risiko einer Osteochondrose besteht (der Vater und die Mutter haben es bereits), und ein Erwachsener, der die Krankheit im Laufe seines Lebens erworben hat, lediglich vorbeugende Maßnahmen ergreifen müssen, um nicht zu bleibendeaktiviert und landet nicht auf dem Operationstisch. Immerhin ist diese Operation ziemlich kompliziert und erfordert eine langfristige Rehabilitation. Es ist auch nicht immer möglich, da es nicht operierbare Fälle gibt. Daher ist es besser, Ihre Gesundheit frühzeitig zu schützen, solange die Bandscheiben intakt sind und unnötiges Wachstum die Blutgefäße nicht zusammendrückt.

26.08.2020