Wie zur Behandlung von unteren Rückenschmerzen: Ursachen und Abhilfen

Wie zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken, wenn Sie keine Zeit haben, einen Arzt zu besuchen? Nachdem alle, wir sind sehr beschäftigt, wir haben eine Menge Arbeit zu tun, wir sind immer in Eile und immer zu spät. Und wir haben nie Zeit, um die Behandlung zu tun ernst, bis, bis wir uns in das Auto "Ambulance".

Behandlung der Lendenwirbelsäule

Und doch werden wir informieren Sie über die häufigsten Probleme, die verursachen solche Schmerzen und Methoden der Behandlung zu Hause. Aber bitte beachten Sie, dass keine "Volks -" Methoden der Behandlung wird nicht sparen Sie von der Entwicklung der Krankheit, und Sie müssen noch zusammen zu bekommen und gehen Sie zum Arzt.

Unterkühlung

Dies ist vielleicht die häufigste Ursache von Schmerzen im Rücken. Verdienen Unterkühlung ist nicht so schwer, dies nicht unbedingt eiskalt. Genug, um die Arbeit in einem heißen Raum, und dann nass, zu gehen in das Zimmer, wo Sie arbeiten aktiv Klimaanlage. Heißen Körper wird unter einem Strom von kalter Luft. Mann, es wird kalt, unter solchen Bedingungen, sondern die Anpassung erfolgt schnell genug. Aber am nächsten Tag, den Sie anfangen zu erleben Rückenschmerzen, die immer ein problem zum aufrichten oder aufstehen, der Schmerz ist oft konstant und dumpf, und die Bewegung wird scharf. So schnell und leise Sie verdient haben, Hypothermie, oder, mehr einfach, "blies zurück".

Methoden der Schmerz-Behandlung mit Hypothermie

Zunächst macht es Sinn in dieser situation zu tun ist, um sich aufzuwärmen den Rücken. Dies ist am besten geeignet Salbe, die ist leicht zu finden in jeder Apotheke. Gut, wenn die Salben in der hand, wir tun den üblichen Alkohol. Reiben Sie den Rücken mit Alkohol, oder Salbe, und dann wickeln Sie es mit etwas warmen, ein Halstuch oder ein Schal, zum Beispiel. Dieses Verfahren sollte getan werden, jeden Tag, bis der Schmerz wird vergehen, und wenn Sie nach draußen gehen, müssen sich warm anziehen, wobei besonderes Augenmerk auf den unteren Rücken wieder.

Wenn der Rücken schmerzt sehr, es ist am besten, zum Arzt zu gehen. In diesem Fall können Sie vorschreiben, Injektionen, die fast sofort zu entfernen, oder stark Schwächen die Schmerzen. In der Regel sind andere NSAIDs.

Wenn das problem der Unterkühlung, die für Sie relevant sind und Sie erleben es regelmäßig, dann benötigen Sie einen wärmenden Gürtel von Schaf oder Hund Haare, die gefunden werden können in fast jeder Apotheke. Gürtel zu tragen unter der Kleidung jeden Tag, und da, es ist Dünn und fast unsichtbar.

UHT-Behandlung

Zu Datum, die Behandlung der Symptome von Rückenschmerzen mit Hilfe der Stoßwellentherapie gilt als eine progressive Methode in der medizinischen Praxis. UHT – Behandlung-Methode, die Ihnen erlaubt, zurück zu gehen, um eine funktionierende Rhythmus für 4-5 Sitzungen. Diese Methode ist sehr beliebt unter den Menschen und führen einen aktiven lebensstil und der Suche, um loszuwerden, die Beschwerden für eine kurze Zeit.

Lumbale Rückenschmerzen

Extrem unangenehmen Schmerz, der erscheint, wenn schwerwiegende körperliche Anstrengung, und dann schnell vorüber. Dies geschieht zum Beispiel, wenn Sie tragen etwas schweres. Einen stechenden Schmerz in der Lendengegend, die geht dann und verschwindet. Als solche sind die Schmerzen sehr kurzfristig, dann vergessen Sie es erfolgreich. Dann wiederholt Sie unter Last, und wieder statt. In diesem Fall ist es nützlich, daran zu denken, dass etwas nicht stimmt. Dieser Schmerz charakteristisch ist der Ischias, die in der Medizin als "Hexenschuss" und das "Kreuz".

Behandlung von Schmerzen bei dem Kreuz

Der erste patient mit solchen Schmerzen sollte gelegt werden auf eine relativ harte Oberfläche. Haben nicht zu dem Mann hinunter, wenn die Matratze von Ihrem Bett ist Recht neu, es ist möglich, Sie liegen auf dem Bett. Für die Linderung von Schmerzen, trinken Sie das Schmerzmittel, das man bei der hand.

Bitte beachten Sie, dass eine person mit solchen Schmerzen zu stark, nicht zu sitzen in einem heißen Bad oder versuchen, den "Dampf" in der Badewanne – das Gegenteil der gewünschten Wirkung.

Die Wärme in diesem Fall, müssen Sie trocknen, oder Sie können verwenden Sie eine der Salben aus Rückenschmerzen. Wichtig ist, dass diese Salbe nicht dazu führen, Allergien, weil in den meisten Fällen die Zusammensetzung dieser Salben aggressiv. Nach dieser, muss der patient Bettruhe für ein paar Tage, und seine Diät, die Sie brauchen, zu begrenzen, Flüssigkeit und Salz.

Wenn der Schmerz anhält, sollten Sie den Arzt rufen, und erhalten die volle Behandlung – hier mit halben Maßnahmen nicht tun.

Disc Hernie

In der Tat, diese Krankheit stellt die 2. Stufe der Ischias. Warten Sie, bis diese "schöne" Zeit ist nicht schwierig, wenn Sie den Schmerz zu ignorieren, die sich auf dem 1. Stadium der Krankheit (kurzfristig, wenn schwere Lasten tragen und große Lasten). Hernie der Schmerz wird konstant und erhöht sich stark bei jeder Bewegung, desto einfacher wird es nur in Ruhe (liegend).

Wenn weitere spezifische Symptome, die eine person mit dieser Störung, die Erfahrungen, die ständige Schmerzen im unteren Rücken, strahlt das Bein und erhöht mit plötzlichen Bewegungen. Es ist auch möglich, die Verringerung der Empfindlichkeit oder Taubheit in der Lendengegend.

"Home" - Behandlung für einen Bandscheibenvorfall

Schmerzen im unteren Rücken

Um Schmerzen zu lindern Folgendes tun: sicherstellen, dass der patient auf ein Bett und Ruhe, nach denen geben, keine Schmerz-Medikamente, die zur hand ist. Und dann müssen Sie den Arzt rufen. In der akuten phase von Bandscheibenvorfall, der beliebte Behandlung wird nur Schaden bringen, der Schmerz wird nicht gehen Weg von der "Brei" oder "Glocken und Pfeifen", die behandelt werden müssen ernsthaft und gründlich.

Als eine der weiteren Möglichkeiten zur Erleichterung der Schmerzen, die mit Bewegung – die Verwendung eines starren Lenden-Korsett, das wird nicht geben Ihnen die Fähigkeit, bewegen Sie den Lenden-division der Wirbelsäule. Aber es ist nicht eine Heilung, dieses Korsett schwächt die Rückenmuskulatur, die dann wiederherstellen, durch physikalische Therapie.

"Professional" - Rückenschmerzen

Dieses problem ist typisch für Menschen mit dieser Art von Arbeit, die vermuten lässt, eine geringe Mobilität oder für lange Zeiträume in unbequemen Positionen. Dies ist der Kassierer, der Betreiber, PC, computer, Programmierer, Büroangestellte, etc. der ist nicht der schönste Tag, den solche Menschen haben Rückenschmerzen, die Muskeln anfangen zu "jammern", und dieser Zustand dauert eine sehr lange Zeit, die eine chronische. Das ist die sogenannte "Berufskrankheit". Der Punkt ist einfach – aufgrund der geringen Mobilität und das fehlen von Belastungen der Muskeln und Bänder des Rückens geschwächt sind, können Sie nicht halten Sie zurück in die normale position, schnell müde. Das Ergebnis ist nicht nur Schmerz, sondern auch Haltung.

Behandlung von "Berufskrankheiten"

Denn diese Krankheit ist chronisch in der Natur, und schnell wirkenden Methode der Schmerzlinderung besteht. Schmerzmittel ist in diesem Fall nicht eine Lösung wie der Schmerz zurück, sobald das Ergebnis Ihrer Aktion, und ständig "sitzen" auf diese Medikamente unmöglich.

Die einzige wirksame Methode der Behandlung in diesem Fall ist therapeutische gymnastik, die Ihnen die Möglichkeit zur Wiederherstellung der normalen Zustand der Muskeln und Bänder. Aber, ich möchte wiederholen, dies ist nicht eine einmalige Behandlung, solche übungen müssen sich immer wieder.

Müssen Sie auch zu Folgen, die richtige Körperhaltung. Nicht nur während der Arbeit sondern auch im Alltag. Es ist auch nützlich zu sein, wie eine massage, um ein guter Spezialist zu werden. Self-massage ist in diesem Fall nicht die beste Lösung.

17.09.2018